K poranění menisků dochází nejčastěji při sportu, přičemž vnitřní meniskus bývá zasažen až 10 × častěji. Roli mohou hrát i degenerativní změny v důsledku stárnutí. Nejvíce dochází k natržení nebo roztržení menisku. Mezi možné projevy patří prudká bolest, pocit prasknutí, lupnutí či „vyskočení“ kolene.
Hned po odsátí se budete cítit lépe. Po chvíli bolest odezní a koleno splaskne. Nějakou dobu byste koleno měli šetřit. Dělejte co nejméně pohybů, nebo se vám výpotek v koleni objeví znovu. Když nemáte na koleni ještě velký otok, můžete ho zkusit vyléčit přírodní cestou.
Bolest v podkolenní jamce může být velmi nepříjemná a omezující. Tento problém se může vyskytnout kvůli různým příčinám, jako jsou křečové žíly, Bakerova cysta nebo zranění. Pokud trpíte bolestí v této oblasti, může to být způsobeno různými faktory, a proto je důležité zjistit příčinu a vyhledat vhodnou
Bolest kolen při dřepu může být způsobena nadměrným používáním, takže odpočinek vám může pomoci vyhnout se zranění a rychleji se uzdravit. Zhubnout. Nošení menší váhy může pomoci snížit množství tlaku, který je na vaše kolena vyvíjen každý den. Pravidelně cvičte, aby byly vaše svaly a kosti silné. NXccc6.bolest v koleni při kleknutí
